APARATO CIRCULATORIO

(CIRCULATORY SYSTEM)

El aparato circulatorio es el encargado del transporte de la sangre a a través del cuerpo.

La sangre es un líquido rojo que recorre todo el cuerpo impulsada por el corazón. Ella recoge el oxígeno de los pulmones y los nutrientes del intestino para distribuirlos entre todas las células. Después de que se produce la oxidación, retira los desechos y el dióxido de carbono para su eliminación.

Los componentes de la sangre son los glóbulos rojos, los glóbulos blancos, las plaquetas y el plasma.

Los órganos del aparato circulatorio son:

* CORAZÓN. Es el que impulsa la sangre a todo el cuerpo. Se encuentra situado cerca del pulmón izquierdo, y es del tamaño de un puño, y se encuentra en constante movimiento.

* ARTERIAS. Son tubos que conducen la sangre desde el corazón a todos los órganos del cuerpo.

* VENAS. Son los tubos por donde regresa la sangre del cuerpo al corazón.

* VASOS CAPILARES. Son conductos finos y cortos que riegan directamente todos los órganos y unen las arterias con las venas.

La sangre realiza dos recorridos:

1. La circulación mayor: la sangre arterial que es muy rica en oxígeno sale del corazón  por el ventrículo izquierdo y llega por las arterias a todos los órganos del cuerpo.
2. La circulación menor: la sangre de las venas cargada de anhídrido carbónico sale del ventrículo derecho por la arteria pulmonar, hacia los pulmones. Una vez en los pulmones, la sangre es purificada y oxigenada y regresa al corazón por las venas pulmonares a través de la aurícula izquierda.

CUIDADO DEL SISTEMA CIRCULATORIO

Para conservar saludable el sistema circulatorio y evitar enfermedades se debe practicar las siguientes recomendaciones:

1. Realizar continuamente ejercicios físicos, de ser posible al aire libre, para favorecer la circulación.

2. Tener una alimentación equilibrada que incluya vegetales y pocos alimentos grasos, como mantequilla, chorizos, tocino...

3. Evitar el uso de ropa ajustada o ligas.

4. Prevenir golpes y cortaduras

5. Salir al campo y respirar aire puro para mejorar la oxigenación de la sangre.

APARATO DIGESTIVO
(DIGESTIVE SYSTEM)

Los seres humanos necesitamos alimentarnos para que la comida aporte energía a todo el cuerpo y desechar lo que no necesita. El aparato digestivo es el que realiza este trabajo que se llama digestión. Se encargará de extraer los nutrientes y trasladarlos al aparato circulatorio para que los distribuya a todas las partes del cuerpo.

El aparato digestivo está formado por el tubo digestivo y las glándulas anejas.

El tubo digestivo consta de boca, faringe, esófago, intestino delgado y grueso, recto y ano.

Las glándulas anejas son el hígado y el páncreas.

A través de las paredes del estómago e intestino, se absorben los alimentos que pasan a la sangre.

LA DIGESTIÓN: Es una serie de pasos que ayudan a descomponer el alimento en sustancias pequeñas que el cuerpo humano puede utilizar para obtener energía.

La digestión tiene cuatro fases:

1. La INGESTIÓN. Desde que pones el alimento en tu boca comienza el proceso de la digestión.

1. La MASTICACIÓN. En tu boca están los dientes que te ayudan junto con la saliva, a convertir el alimento en partículas pequeñas. Es muy importante masticas bien la comida.

1. La ABSORCIÓN. En esta parte ya el cuerpo está tomando todo lo que necesita de los alimentos para mantenernos muy saludables. Por eso, es valioso saber escoger nuestros alimentos.

1. La EXCRECIÓN. Es el último paso, y en él se elimina del cuerpo lo que no es necesario.

CUIDADOS DEL APARATO DIGESTIVO

Para que nuestro aparato digestivo funcione bien y para evitar muchas enfermedades, es importante seguir una serie de reglas:


1. No comas ni bebas demasiado. El abuso de comidas y bebidas puede provocar ingestión.
2. Mastica bien los alimentos. Es importante masticar despacio los alimentos para facilitar el trabajo del estómago y así que aprovecharán mejor las sustancias nutritivas de los alimentos.
3. Cepíllate los dientes y la lengua, y visita al dentista cada seis meses para limpiar tu dentadura y corregir la caries o los desperfectos.
4. Come a horas fijas y no durante todo el día, pues el aparato digestivo necesita descansar después de hacer la digestión.
5. Evita comer cosas muy calientes, muy frías o irritantes.
6. No realizar trabajos mentales o ejercicios físicos que requieran mucha energía después de las comidas.
7. Procurar ir al baño a evacuar el intestino diariamente. Evitar el estreñimiento mejorando la dieta y procurando consumir dos litros de agua diariamente.

LOS SENTIDOS

Los órganos de los sentidos

Nuestro cuerpo está preparado para percibir lo que ocurre en el ambiente exterior, a través de los sentidos. 

Los sentidos los utilizamos para percibir, conocer y relacionarnos con nuestro entorno. También utilizamos los sentidos para protegernos.
Los órganos de los sentidos captan estímulos que son convertidos en señales que se envían al sistema nervioso. El sistema nervioso procesa las señales de los receptores y elabora órdenes a los efectores. Estos reciben las órdenes del sistema nervioso y ejecutan las respuestas que corresponde.

Los seres humanos poseemos cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto.

• La Vista. El órgano del sentido de la vista es el ojo. A través de los ojos podemos percibir el color, el tamaño y la forma de todo lo que está a nuestro alrededor además de diferenciar la proximidad o la lejanía de aquello que vemos, etc. En el cerebro se interpretan las imágenes que captamos con el ojo, y se les da un significado.

• Las cejas son un conjunto de pelos que están encima de los ojos. Su función es protectora, es decir, impide que las gotas de sudor y agua caigan dentro del ojo.

• Los párpados: forman parte de la piel de la cara. A través de unos músculos se abren o cierran y así protegen al ojo del polvo o de la luz. Además mantienen el ojo húmedo al repartir las lágrimas por todo el ojo cuando lo cerramos y lo abrimos.
• Las pestañas: son pelos que están en los extremos de los párpados y evitan que entre polvo o cualquier otro elemento extraño en el ojo.
• Las glándulas lagrimales: están constantemente produciendo lágrimas, para mantener al ojo húmedo y que no se seque.

• El gusto: En la boca se encuentra el sentido del gusto, a través del cual se pueden diferenciar diferentes sabores (dulce, acido, amargo, salado, etc.) y nos permite distinguir que alimentos nos gustan y cuáles no. Los órganos del gusto son la lengua y el paladar. En la lengua y el paladar se encuentran las papilas gustativas, que son los órganos sensoriales encargados de percibir los sabores. 

Podemos percibir 4 tipos de sabores:

• Dulce: se capta en la punta de la lengua. Por ejemplo el sabor de los caramelos.
• Salado: se capta a los dos lados de la parte delantera de la lengua. Por ejemplo el sabor del jamón.
• Ácido: se percibe a los dos lados de la lengua pero un poco más atrás que el anterior. Por ejemplo el sabor del jugo de limón.
• Amargo: se capta en la parte de atrás de la lengua. Por ejemplo el sabor del café sin azúcar o el pomelo.

En el centro de la lengua casi no se localizan receptores del sabor (papilas gustativas). Decimos que es una zona insensible al sabor.

• El sentido del oído o audición: El sentido del oído nos permite percibir los sonidos, su volumen, tono, timbre y la dirección de la cual provienen. Los órganos de la audición son los oídos. Los oídos están situados a ambos lados de la cabeza para percibir todos los sonidos que nos rodean. Estos además de la audición son los órganos responsables del equilibrio.     Los sonidos se transmiten por el aire o por otros medios y llegan hasta nuestra oreja la que los capta  y los envía al oído interno, donde se transforman y transmiten señales nerviosas al cerebro para su interpretación.

Están compuestos por:

• Oído externo
• Conducto auditivo
• Oído medio
• Tímpano
• Conductos semicirculares
• Caracol
• Oído interno

• El olfato: El sentido del olfato es el sentido encargado de captar los olores que nos rodean. Su órgano es la nariz. En el interior de las fosas nasales se encuentra la pituitaria amarilla. En la pituitaria amarilla se encuentran los receptores del olfato, que envían la información al cerebro a través del nervio olfativo.

• Características:

• La nariz humana es capaz de distinguir entre más de cien mil aromas diferentes.
• Además el sentido del olfato está relacionado con el sentido del gusto, pues la boca y la nariz están conectadas entre sí, y gran parte del sabor de los alimentos está complementado con su aroma.
• Este sentido es muy importante ya que puede ayudarnos a protegernos de peligros.
• Por ejemplo, con el olfato podemos detectar si en nuestra cocina hay un escape de gas o si algo se está quemando. También se puede detectar los alimentos que se encuentran en mal estado.

• El sentido del olfato está compuesto por: 

• Fosas nasales
• Cavidad nasal
• Bulbo olfatorio
• Hueso etmoides
• Nervio olfatorio
• Membrana olfatoria

• El tacto: El sentido del tacto nos permite percibir cualidades de los objetos como la forma, la textura y la temperatura. El órgano del tacto es la piel,  por lo tanto se extiende por todo nuestro cuerpo, pero son las manos los miembros usados comúnmente para tocar.

¡Si lo piensas la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo!

         Características:

• A través de la piel nos relacionamos con el mundo exterior ya que posee millones de receptores sensoriales de distinto tipo. Algunos responden al dolor, la presión y la temperatura. Hay zonas de nuestro cuerpo que tienen mayor sensibilidad que otras como por ejemplo la punta de los dedos.
• La piel actúa como una barrera de defensa del cuerpo.
• Te permite percibir sensaciones como por ejemplo si algo esta frío o caliente, si es liso o áspero y sentir dolor si te golpeas.

        Cuidados de la piel:

Siempre que estés expuesto al sol, debes utilizar protección solar. Si no la utilizas,         la piel se reseca, pierde la humedad natural y con ella la capacidad de proteger a los       tejidos internos frente a los rayos del sol.

• No pases demasiado tiempo expuesto al sol.
• Mantén una dieta saludable, así las células de la piel tendrán los nutrientes necesarios para mantener sus propiedades.
• Nunca utilices sobre la piel productos de los que no conozcas la procedencia o que no estés seguro que se puedan utilizar sobre la piel.
• Debes mantener la piel hidratada. Los médicos recomiendan beber agua fresca constantemente, incluso antes de tener sed.
• Limpiar la piel todos los días, asegúrate de hacerlo con el jabón adecuado para tu piel.
• Si notas alguna alteración en la piel, como manchas, decoloraciones, o lunares que cambian de color o crecen, no dudes en avisarle a tus padres.

APARATO REPRODUCTOR MASCULINO

Ø   EL APARATO REPRODUCTOR MASCULINO

El aparato reproductor masculino está compuesto por los órganos genitales internos y por los órganos genitales externos.

• Órganos genitales internos: Testículos, conductos deferentes, vesículas seminales, uretra y próstata.
• Órganos genitales externos: Pene y escroto.

(Ver siguiente imagen) 

• Los testículos: Son órganos encargados de producir los espermatozoides, es decir,  las células sexuales masculinas. Producen millones de espermatozoides.

• Los conductos deferentes: Son los encargados de conducir los espermatozoides a través de  unos tubos,  trasladándolos desde los testículos hasta la uretra.

• Epidídimo: Se encuentra situado encima de cada testículo. Es un tubo muy fino y enrollado. Su principal función es acoger los espermatozoides desde los túbulos seminíferos del testículo y mantenerlos allí hasta su maduración.

• Las vesículas seminales y la próstata: Se encargan de fabricar un líquido que sirve de alimento y facilita el movimiento de los espermatozoides. Estos líquidos se mezclan con los espermatozoides y forman el semen.

• La uretra: Es un conducto  prolongado desde la vejiga urinaria, pasando por el pene y finalmente comunicándose con el exterior. Su principal  función es conducir los espermatozoides al exterior y la excreción de la orina.

• El pene: A través de este órgano, los espermatozoides salen al exterior. (En el interior del pene está la uretra).
• El escroto: es una bolsa de tejido que aloja los testículos

APARATO REPRODUCTOR FEMENINO

Ø  EL APARATO REPRODUCTOR FEMENINO

·           ¿Cuál es su función principal?

El aparato reproductor femenino tiene como función principal la producción de ovocitos, es decir, producción de células sexuales femeninas.

Además tiene otras funcionalidades: actúa como glándula endocrina, produciendo estrógenos y progesterona. 

En el interior de este, se produce la fecundación y posteriormente el desarrollo del embrión y del feto hasta el momento del parto.

•   ¿Cómo está formado? 

El aparato reproductor femenino está formado por una serie de órganos genitales internos, los cuales son: ovarios, trompas de Falopio, útero y vagina. Además también lo conforman otros órganos genitales externos o vulva compuestos por: labios mayores, labios menores y clítoris.

• Los ovarios: La función de estos dos órganos es producir los óvulos, es decir, las células sexuales femeninas. De este modo, la producción de un ovulo se produce en cada ciclo ovárico de forma alternativa.
• Las trompas de Falopio son unos conductos que unen los ovarios con el útero.
• El útero o matriz: es el lugar donde se alojan los óvulos y en caso de fecundación es el lugar donde se desarrolla el feto durante el embarazo.  El útero está compuesto por tres capas:
• Capa interna: es el endometrio
• Capa intermedia: formada por músculo liso
• Capa externa: formada por un tejido más elástico.
• La vagina: Comunica el útero con el exterior. Es el lugar por el cual se expulsa la menstruación y se produce el nacimiento.
• La vulva: compuesta por unos repliegues de la piel denominados labios mayores y labios menores, y los orificios de la vagina y de la uretra. En el punto de unión de los labios mayores y menores hay un pequeño órgano llamado clítoris.

Los huesos del cuerpo humano

¿Qué son los huesos?

Los huesos son las piezas duras del cuerpo. 

Están compuestos por tejido óseo, un tejido especial formado por células y componentes calcificados.

Poseen cubiertas de cartílagos, vasos, nervios y otros elementos.

El esqueleto humano, es el conjunto de piezas óseas (huesos), que sirve al cuerpo humano para la locomoción, para la movilidad y para proteger órganos de nuestro cuerpo.

El esqueleto humano, está compuesto por 206 huesos en el adulto y contribuye a dar forma al cuerpo.

Los huesos del esqueleto también sirven como reserva de minerales como el calcio y el fosfato.

Las articulaciones, es el lugar donde se juntan dos huesos .

Hay varios tres tipos de articulaciones:

• Fijas: como los huesos del cráneo.
• Semimóviles, como las vértebras.
• Móviles, como las de los brazos y piernas.

Además los huesos están unidos por los ligamentos.

Los cartílagos,son mas flexibles y blandos que los huesos, éstos se encuentran entre las articulaciones y en algunas partes del cuerpo como las orejas. 

A continuación vamos a ver los distintos tipos de huesos:

Huesos de la cabeza:

Forman la calavera, que tiene dos partes: el cráneo y los huesos de la cara.  

• El cráneo, que protege al cerebro.
• Los hueso de la cara, los maxilares, donde están encajados los dientes. 

Los huesos del tronco:

           -Vértebras: 33 huesos cortos que forman la columna vertebral.

           -Las costillas y el esternón:

                       12 pares de costillas que se articulan con las 12 primeras vértebras.

                        Los diez primeros pares se unen en el esternón.

Este conjunto, recibe el nombre de caja torácica y protege el corazón y los pulmones.

Los hueso de las extremidades:

Extremidades superiores:

• El omóplato por detrás y la clavícula por delante forman el hombro.
• El húmero (brazo).
• Cúbito y radio (antebrazo).
• Huesos carpianos (muñeca).
• Huesos metacarpianos (palma de la mano).
• Falange (dedos).

Extremidades inferiores:

• Pelvis (une las piernas al cuerpo), consta de dos huesos coxales delante y el sacro detrás.
• Fémur (en el muslo).
• Rótula (rodilla).
• Tibia y peroné.
• Huesos tarsianos (tobillo y empeine)
• Huesos metatarsianos.
• Falanges.
• 

SISTEMA RESPIRATORIO

¿Qué es el sistema respiratorio?

El sistema respiratorio se encarga de proporcionar la cantidad de oxigeno que necesita el cuerpo además de eliminar el dióxido de carbono o gas carbónico que es producido con el proceso de la  respiración. 

·    La respiración es un proceso totalmente involuntario y automático, mediante el cual se extrae el oxigeno del aire que es inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire espirado.

·         El sistema respiratorio está formado por los siguientes órgano:

• Nariz
• Faringe
• Laringe
• Traquea
• Bronquios
• Pulmones
• Diafragma

         (Imagen inferior)

Proceso de respiración

Cuando realizamos la acción de respirar, tratamos de captar el oxigeno, el cual es un gas esencial para que nuestra células puedan desarrollarse y continuar con vida. Así, el sistema respiratorio permite el paso del oxigeno en el cuerpo y a la vez que se produzca la eliminación del dióxido de carbono (gas con residuos que se expulsa del cuerpo después de que las células lo hayan utilizado)

•          El oxigeno se introduce en nuestro organismo a través de la inspiración. 
•          El CO2 (dióxido de carbono) es eliminado por la espiración.

El aire se toma por la nariz, lugar donde es calentado y humedecido. Las fosas nasales están conectadas con los senos paranasales o cavidades sinusales, unos espacios huecos del interior de algunos huesos de la cabeza que contribuyen a que el aire inspirado se caliente y humedezca. Después el aire pasa a la faringe, sigue por la laringe y continúa por la tráquea. A la mitad de la altura del pecho, la tráquea se divide en dos bronquios que se bifurcan, en bronquios secundarios, terciarios (así hasta unos 250.000 bronquiolos)
Al final de los bronquiolos se agrupan los alvéolos, pequeños sacos de aire, donde se realiza el intercambio de gases con la sangre. De este modo, cuando el aire inhalado llega a los alvéolos, el oxígeno entra a la sangre a través de unos pequeños capilares los cuales se encuentran en las paredes de los alvéolos.  Desde aquí, se traslada al corazón, desde donde a través de los latidos o bombeos es enviado a todas las partes del cuerpo.

La salida del oxigeno que ya ha sido utilizado por las células de nuestro cuerpo se produce en un sentido inverso.  El dióxido de carbono, viaja por los capilares de vuelta al corazón que luego mandará esta sangre a los pulmones y se llevará a cabo el proceso contrario para que el CO2 pueda ser exhalado.

Órganos del sistema respiratorio

El sistema respiratorio está compuesto por los siguientes órganos:

• Nariz: Compuesta por dos anchas cavidades. Su principal función es permitir la entrada del aire, además de filtrarlo, humedecerlo, calentarlo a una cierta temperatura a través de unas estructuras llamadas cornetes.
• Faringe: Es un conducto muscular y membranoso. Esta ayuda a que el aire se vierta hacia las vías aéreas inferiores.
• Epiglotis: Es la encargada de impedir la entrada de los líquidos y de los alimentos hacia la laringe y la tráquea al tragar. También marca el límite entre la orofaringe y la laringo-faringe.
• Laringe: Dicho conducto tiene una función principal y es la filtración del aire que se inspira. También permite que el aire pase a la tráquea y a los pulmones cerrándose para que no pueda pasar la comida durante la deglución. Además tiene la función de órgano fonador.
• Tráquea: Brinda una vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.
• Bronquio: Conduce el aire que va desde la tráquea hasta los bronquiolos.
• Bronquiolo: Lleva el aire desde los bronquios pasando por los bronquiolos y terminando en los alvéolos.
• Alvéolo: Hematosis (Permite el intercambio gaseoso, es decir, en su interior la sangre elimina el dióxido de carbono y recoge oxígeno).
• Pulmones: Su principal función es realizar el intercambio gaseoso con la sangre, por lo que los alveolos están en contacto con capilares.
• Músculos intercostales: Su función principal es la de movilizar un volumen de aire que sirva para aportar oxígeno a los diferentes tejidos.
• Diafragma: Músculo estriado que separa la cavidad torácica (pulmones, mediastino, etc.) de la cavidad abdominal (intestinos, estómago, hígado, etc.). Interviene en la respiración, descendiendo la presión dentro de la cavidad torácica y aumentando el volumen durante la inhalación y aumentando la presión y disminuyendo el volumen durante la exhalación. Este proceso se lleva a cabo, principalmente, mediante la contracción y relajación del diafragma. 

EL SISTEMA NERVIOSO

(NERVOUS SYSTEM)

El sistema nervioso se encarga de coordinar las funciones y actividades de todo el cuerpo. La red de tejido que forma el sistema se compone de unas células llamadas neuronas, que transmiten la información mediante señales eléctricas y químicas.

Se divide en sistema nervioso central y sistema nervioso periférico.

El sistema nervioso central

El sistema nervioso central se divide, a su vez, en:

-El encéfalo: protegido por los huesos del cráneo y que contiene el cerebro (encargado de la iniciación y coordinación de los movimientos, de la temperatura, los sentidos, el razonamiento, las emociones, etc.); el cerebelo (coordina los movimientos musculares voluntarios y se encarga de mantener la postura, del equilibrio, etc.);  y el bulbo raquídeo (con funciones básicas como la respiración, los latidos, la presión sanguínea, la digestión, etc.).

-La médula espinal: es la prolongación del encéfalo y se encuentra dentro de la columna vertebral.

El sistema nervioso periférico

El sistema nervioso periférico está formado por nervios que parten del sistema nervioso central y se esparcen por todo el organismo. Su función es coordinar los órganos a través de respuestas involuntarias.

Funciones del sistema nervioso

Como hemos visto, las funciones del sistema nervioso son variadas: nos relaciona con el exterior a través de los sentidos, controla las funciones de nuestro organismo y se encarga de controlar nuestros sentimientos y guardar nuestros pensamientos y recuerdos.

Consejos para cuidar tu sistema nervioso:

-Descansar bien, dormir 8 horas.

-Alimentarse adecuadamente, procurando llevar una dieta equilibrada que contenga alimentos como: los plátanos, las legumbres, las verduras de hoja verde, las semillas de calabaza, las nueces, las algas, entre otros alimentos que ayudan a mantener un buen estado de ánimo y un buen nivel de energía.

-Establecer relaciones saludables con los demás y procurar mantenerlas.

-Realizar actividad física.

-Cuidar la imagen personal para sentirse bien con uno mismo.

-Evitar el exceso de actividad que podría conllevar nerviosismo o estrés.

-No consumir sustancias perjudiciales (alcohol, tabaco, drogas, etc.).

EL SISTEMA EXCRETOR

(EXCRETORY SYSTEM)

El sistema excretor es el encargado de eliminar los residuos que se producen con la actividad celular.

En esta tarea participan el aparato urinario, la piel, los pulmones y el hígado.

El aparato urinario

El aparato urinario se compone de los riñones, los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra.

Los riñones son dos órganos en cuyo interior se va a formar la orina que contiene las toxinas del cuerpo que se quieren eliminar de la sangre. Además, sirve para regular la cantidad de agua y otras sustancias (sales y glucosas) que deben estar presentes en la sangre. Los uréteres son dos tubos que conectan los riñones a la vejiga, que es la encargada de almacenar la orina (entre medio litro y un litro, según la persona) que fabrican los riñones. Finalmente, tras ser fabricada la orina en los riñones y almacenada en la vejiga, la uretra conduce la orina al exterior a través de la micción.

La piel

La piel es un órgano que cubre todo el cuerpo. Al igual que el aparato urinario, realiza una función excretora expulsando en forma de sudor las sustancias que el organismo no necesita. Las glándulas sudoríparas se encargan de generar el sudor que también tiene la función de regular la temperatura corporal. 

Los pulmones

Los pulmones son dos órganos que forman parte del sistema excretor dado que, además de realizar otras funciones, retiran el dióxido de carbono de la sangre.

El hígado

Finalmente, el hígado recibe los glóbulos rojos viejos que deben ser expulsados y los transforma en sustancias que van a la bilis para ser eliminadas junto a las heces. 

Consejos para cuidar tu sistema excretor:

-Beber abundante líquido (preferiblemente agua) para eliminar más fácilmente las sustancias que no necesitas.

-Miccionar siempre que tengas gana (es malo retener demasiado la orina, por posibles infecciones).

-Mantener una higiene correcta de la piel y de la zona genital para evitar infecciones por hongos y bacterias y otras posibles enfermedades.

-Evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el buen funcionamiento (medicamentos no prescritos, sustancias tóxicas, etc.).